kelas m.a.l.a.m

weeeeeeeeeeeeeeeeeee.... >.<

ada kelas malam....??

suka3x... :)

kali ni bkn kelas malam untuk stdy pun..

kali ni kelas memandu "malam" ...

bukan memandu keta,,tp motor... ^^"

memang langsung xpandai bawa motor ni..

actually,bukan la 1st tyme pown...

sebelum ni pernah gak bawa motor,tapi tuh pun 2-3 minit jak...wakakakaka :P

memang kekok gila2..

habis saya d bebel oleh c cikgu...haha

tahan jak la telinga m'dengar c cikgu membebel...huhu

best gak bawa motor ni,tapi takut gila lau t'langgar pa2 ka...sadis ehh!! :P

mau belajar bawa motor sampai PANDAI!!! :)

hope c cikgu sudi la ajar lagi k..

ajar sampai betol2 MAHIR tau...hee~~  ^^"

ni haa c cikgu yang ajar saya...hee :)

kami belajar motor guna ex5 c cikgu 

( bukan gambar motor sebenar )

TIADA KEPERCAYAAN..

hancurlah semuanya...

terima shj semua yg tjadi..

ckp bnyk pun x guna...

hbs air liur jak ckp bnyk,xgak d PERCAYA....

huhuhuhuhuhuu :(

130811

hari ni g uma en.hanafi d semerah bsama2 murano,haziq& opkos my bee... ^^"

g uma nya pun sbb mau wt buku log yg uda TERtangguh lama sgt2 ni..

xtau bila mau d siapkan ni...

huhuhuhuhu -.-

8tually,,,my bee xmau bmlm d uma en.nafi,,dia segan konon sbb x d knal...

paksa pnya paksa,akhernya dia bmlm gak d uma en.nafi..hkhkhk sowe dear... ;)

sblm gerak g semerah ni,dia MOODY dgn saya,sbb............. huhuhu -.-

cian gak dgn dia,dala tyme posa kn..huhu sowe ag k... :(

kali ni mls mau ckp bnyk,,lau ckp bnyk mmg perang la jwb nya lg...huhuhu

otw g semerah singgah PETRONAS kjap sbb tayar moto haziq probs...

da smpai petronas tuh,sy dgn segan silunya g la membeli 100plus..

kpla da pning sgt2 tyme tuh,TERpaksa hilangkan la malu jap..

TAPI,,,saya mmg x posa tyme tuh k,bukan saja2 k,,,heee ^^

sampai uma en.nafi ilex2 jap b4 ckp psl buku log...hihi

da 30mint rest & smbil tggu en.nafi wat kejanya,,ktorg pun start la wt buku log...

si dia tuh xda keja ln laaa,men game POKEMON nya jak laaa dia...hihihi

afta buka posa,smbung lagi wt buku log & dia tetap dgn men game POKEMON tuh,,...

smpai la tghmlm wt buku log....

si dia pun da tdow atas sofa,,,cian dia...

k laaaa,,daaaa2...

good night...

muachx!! ^^"

!!!ILOVEYOU!!!

HAPPY wif u dear...

thx 4 loving me... ^^"

i'm so sorry 4 everything i've done..

i'll miss those moments with u lalink...

muuuuuuuuuuuuuuuaaaaaaahhhhxXx!!! =)

s.a.k.i.t

11.08.11

hari paling menyakitkan hati..

tuhan jak tau amcm sakitnya hati ni...

KENAPA????

xtahu la kenapa ni..huhuhu =.=

mybe xda kn urg ngrti aku ani..

kenapa dia x paham???

kenapa x paham apa yg saya mksudkan???

bukan susah sangat pun..

huhuhuhu

mgkin dia x perlukan saya lagi kan....

lau btl laaa,,terima jak laaa...

saya BOSAN uda dgn ni suma...

pasni xmau pkir sgt...

kalau SINGLE kn lbey baek...

xda la rasa suma ni...

masalahnya,,bole ka sy BERsingle ni????

huhuhuhuhu

insyaALLAH boleh...

xda bnd yg xbole d buat,yg pnting kuatkan hati..

hikhikhikhik :)

PUAS HATI dengan apa yg saya da buat malam 110811...

saja jak,mau rasa ,,,hati ni ka yg paling sakit or ***** ***** ...

TERNYATA ***** ***** xla skt mn pun lau mau  d bandingkan dgn hati ni yg da dilukai...

huhuhuhuhu -.-

PUAS HATI,,,dpt buat pa yang d mau...

tuh baru ckit,mcm2 lg yg bole d wt utk puaskan hati ni...hahaha

WHATEVER laaaaaaaa...

jalani hidup seperti biasa...

pikir sgt pun xguna gak...

lau ada jodoh x kemana gak...

lau dia bukan jodoh utk saya,,couple lama2 pun x guna kan...hehe ^^"

rasa bosan da mau bercouple .... :)

apa2 jak la kannnnnnnnnn.. ^_____^""

hahhhh!!sapa mau b'tanggungjawab dgn suma ni???apa mau d wt ni??

ermm lau da dibaiki pun,rasanya bole ka jd mcm dulu???

must xsama da kn..sbb ada bnd ln da tmpal2 luka tuh,,x ORI lg...hurmmmm :(

:: HADAPI DENGAN SENYUMAN ::

r.i.n.d.u

hyepppp...

sangat2 la bosan skrg ni...

12.38am mata xdapat tdow lagi...

mood??? : xtahu laaa,,macam xmenentu jak ni..xtahu knp..

sorry arr awak,lau terasa dengan mood saya sejak petang tadi..

awak xda wat salah pun dengan saya okeng!! >.<

beberapa hari ni badan rasa macam x brpa sihat la pulak,mybe tuh la pasal xda mood gak..

sorry.sorry.sorry.

 huhuhuhuhu -.-"

actually,,i miss you sooooooooooooooooo much!!!

rasa lama da x lepak kan...

ye r,skg kn bulan ramadhan,xbest gak lau lepak sampai jauh malam..

baek2 xda setan d bulan ramadhan ni,nanti ada pulak manusia yang menjadi setan..

suka hati jak saya ckp kan... -.-

hakhakhakhak :P

i'll miss u every moment in my life... ^^"

<apa saya mengarut tengah2 malam ni pun saya xtahu> 

huhuhuhuhuhu

==.=="""

!!! biLa Si jEjaKa jATuH cHeNTa !!!

BETOL KA????

!!Sekeras manapun hati LELAKI,, dia akan mengalirkan airmatanya apabila hatinya terLUKA!!

erkkkkk.?. -.-

Antara tanda2 kaum adam jatuh cinta dengan hebatnya ialah :

1. Dia bersungguh2 melakukan sesuatu untuk

kekasihnya dengan rela BUKAN kerana TERpaksa.

2. Dia sentiasa ingin menghiburkan kekasihnya dan

berubah menjadi orang yang kuat bercakap.

( what for??? =.=" )

3. Dia banyak menasihati kekasihnya kerana dia amat

menyayangi kekasihnya.

( kalah pmpuan lau da start "membebel" )

4. Dia berusaha mengongkong kebebasan kekasihnya

kerana perasaan cemburunya yang MELUAP2.

(hurmmmm..yeke jeles??? @_@ )

5. Dia sentiasa takut kehilangan kekasihnya.

6. Dia sentiasa mengawasi pergerakan kekasihnya

kerana dia sentiasa berasa CURIGA.

(fanatik kot!!hahaha)

7. Dia tidak suka ada lelaki lain rapat dengan kekasihnya.

( Xsmua llaki gni,,,rite.?.hee :P )

8. Dia mudah merasa cemburu dan sensitif apabila 

kekasihnya tidak menumpukan sepenuh perhatian

kepadanya.

(ngada2 lorhhhhhh..)

9. Adakalanya dia seperti seorang anak kecil yang

meminta perhatian kerana dia mahu kekasihnya

melayaninya lebih dari orang lain. ^^"

10. Dia menjadi orang yang paling rajin dan SANGGUP

membantu kekasihnya melakukan apa sahaja.

(kadangkalanya TERpaksa buat kot...nak jaga hati awek la konon...hukhukhuk)

11. Dia pandai merajuk hati kerana ingin dipujuk

oleh kekasihnya.

(gedixXx =.="" )

12. Dia akan menggelabah apabila kekasihnya

berjauhan daripadanya terlalu lama.

(phobia la tuh...takot awek cari org lain..hakhakhak :P )

13. Dia sentiasa memastikan keselamatan

kekasihnya. ( so sweet... ^^" )

14. Dia mementingkan kekasihnya daripada

dirinya sendiri. (yeke???konfius kjap..hkhkhk)

15. Dia kerap bertanya adakah kekasihnya

mencintainya, kerana dia merasa KASIHnya lebih kuat

daripada kekasihnya. 

( jiwa kacau!! )

16. Dia tidak akan melayan perempuan lain yang

tidak ada urusan penting dengannya.

( boleh percaya kew ni????huhuhu)

17. Dia cuba meluangkan lebih banyak masa dengan

kekasihnya walaupun TERpaksa menunggu kekasihnya

dengan sabar.

( betol kot..hkhk )

18. Dia membanggakan kekasihnya di depan

orang lain.

(betol kew tuh??? )

19. Kalau ditinggalkan oleh kekasihnya, ia akan

berasa serik dan tidak percaya dengan cinta

perempuan lain namun dia sentiasa mengharap

kekasihnya kembali padanya.

(smua tuh dusta semata2!!huhhhh... =.= )

20. Apabila timbul orang ketiga, dia akan hilang akal

dan sanggup berbuat apa sahaja untuk merebut

kembali cintanya.

(cinta gila...keja gila...)

ntah btOL kew x ni...

snDri mau pKir laaa kN...

heee.. ^^"

fuhhhhh!!

08.08.2011

baru 8hari berpuasa,tapi da excited sgt2 mau blk kg ni!!

rasa mcm mau packing barang2 sudh skg ni..hihi ^^"

rindu tersangat2 dgn family,especially my adek kechik...

kan best lau cuti lama2,,ni pun cuti 1week jak,,mmg saya ambk cuti sndri la ni jwb nya...hikhikhik =)

xda sapa kesah gak kan...

hahahhahahahaa

^____________________^"

L A T I H A N

jeng..jeng..jengggggg.....

hahhhh!!!jgn pikir bukan2 pulak tau dgn gmbr di atas tuh..

xbaek tau pikir yg bukan2 dlm bulan ramadhan ni...hikhikhik ^^

i just want to share sumthing wif u all...

>>5 TIPS LATIHAN UNTUK MEMBUANG SELULIT<<

menarik x tajuk d atas tuh???hihi

tuh la tajuk yg saya mau share2 ni..

mcm pelik2 jak kan...

pelik pun pelik laaaa..yang penting saya tahu must ramai gak yg mau tau ni kan3x???hihi ^^

benda ni saya ambik dr blog health&fitness..

Kalau mau tau dgn lbey lanjut,sila baca dkt bawah ni ok... =)

Bagi kebanyakan wanita, bila dengar saja perkataan selulit, mereka dah tertekan kerana dibelenggu dengan masalah ini. Hampir 80% wanita di dunia mempunyai selulit di bahagian badan mereka seperti bahagian perut, belakang, dan peha. Selulit ini bukan sahaja ‘menyerang’ kaum wanita, malah ia boleh ada pada sesiapa sahaja samada orang itu kurus atau gemuk, lelaki atau wanita.

Selulit adalah gumpalan lemak yang terdapat di bawah kulit. Sel sel lemak ini akan menarik tisu-tisu di bawah kulit dan menyebabkan teskstur kulit anda menjadi seperti menggerutu. Selulit biasanya berlaku pada usia antara 25 hingga 35 tahun dan ia akan menjadi lebih banyak apabila umur semakin meningkat.

Selulit boleh dikurangkan dengan pemakanan yang sihat dan aktiviti bersenam.  Namun harus diingat, selulit ini bukanlah terlalu mudah untuk dihilangkan, oleh itu anda perlu melakukan aktiviti sihat dan makan makanan yang berkhasiat secara berterusan. Pendek kata, amalkan kehidupan yang sihat , itu lebih penting. Di sini, saya ingin kongsikan 5 jenis latihan yang dapat membantu memerangi selulit.

1. Berjalan: Berjalan merupakan salah satu jenis latihan kardiovaskular. Ia bukan sahaja membantu membakar kalori, malah membantu membina otot-otot di kaki dan bahagian belakang. Seseorang yang berjalan dengan laju dapat membakar kalori lebih dari 360 kalori dalam masa satu jam. Jika anda cuba untuk jogging dan berjalan secara berselang-seli, ini dapat menambahkan lagi pembakaran kalori.

2. Membengkokkan lutut: Latihan ini akan melibatkan otot di belakang, peha depan, dan peha belakang. Pastikan otot perut anda terlibat untuk menjaga bahagian belakang anda supaya dalam keadaan lurus. Ini akan membantu menambah kesan dalam memerangi selulit. Sambil anda berdiri, buat satu langkah yang besar ke hadapan dengan kaki kiri anda. Rendahkan badan dan turun sambil membengkokkan lutut anda. Kemudian bawa kaki kiri anda ke tempat permulaan. Ulang langkah ini dengan kaki anda pula dan kembali ke tempat permulaan semula seperti tadi. Untuk meningkatkan daya tahan, anda boleh menggunakan bola dengan menahan di dada sambil memegang dumbbell di kedua-dua belah tangan. Anda perlu ingat, ketika membengkokkan lutut, lutut anda tidak boleh melebihi jari kaki anda. Selain itu anda juga boleh membuat variasi dalam latihan ini. Letakkan kaki anda seperti anda membengkokkan lutut tadi, turunkan badan, dan cuba lompat. Ulang langkah ini, dan tukar ke kaki kanan pula, dan ulang untuk beberapa kali.

3. Mengangkat kaki semasa meniarap: Semasa anda meniarap, cuba angkat kaki kiri anda setinggi yang boleh. Pada masa ini, lutut dan otot di belakang peha anda anda berkerja keras. Turunkan kaki kiri perlahan-lahan, dan ulangi langkah tersebut menggunakan kaki kanan pula. Ulang untuk beberapa set latihan. Jangan sehingga memaksa diri, buat dengan rileks saja.

4. Rendahkan badan dan twist! Latihan ini melibatkan otot-otot bahagian belakang, peha, dan perut dalam masa yang sama. Berdiri dan buka kaki anda sejajar dengan lebar bahu anda. Genggam kedua belah tangan dan angkat selari dengan dada anda. Kemudian, rendahkan badan sehingga peha anda selari dengan lantai. Twist atau pusingkan badan anda ke kanan. Kemudian, berbalik ke langkah yang pertama sehingga anda rendahkan badan, pusingkan badan anda ke kiri pula. Buat berulang-ulang kali.

5. ‘Squat thrusts’: Latihan ini akan meilbatkan otot perut, belakang, peha depan, dan peha belakang anda. Tiga langkah yang terlibat iaitu pertama, berdiri seperti biasa. Kedua, turunkan badan anda seperti keadaan mencangkung dengan kedua-dua belah tangan diletakkan di atas lantai di hadapan kedua belah kaki anda. Dan ketiga, luruskan kaki anda ke belakang seperti posisi untuk push ups. Ulang 3 langkah ini berkali-kali.

Nota tambahan dari Kevin Zahri: teknik-teknik di atas tidaklah akan menghapuskan selulit anda. Objective senaman kardiovaskular dan pemakanan yang baik adalah untuk mengurangkan 1) berat badan dan jumlah lemak badan. Gabungan kedua-dua itu akan membantu reduce appearance dan flatten selulit anda. Jadi ia masih ada tetapi kurang atau tidak kelihatan.

Tanda Lelaki Sayang

Apabila seorang lelaki benar-benar jatuh cinta dan setia pada kekasihnya dengan ikhlas, perubahan sikapnya dapat di lihat dengan jelas.  Hati lelaki yang di anggap keras selama ini, tiba-tiba menjadi selembut kapas.  Bahkan lelaki yang mabuk cinta sanggup berkorban dan melakukan apa sahaja untuk kekasihnya.  Sekeras manapun hati lelaki, ia akan mengalirkan air mata apabila hatinya terluka.  Namun,kaum wanita janganlah mengambil kesempatan di atas pengorbanan yang dilakukan oleh lelaki untuk mu itu...

Sekiranya kamu menyedari teman lelaki kamu sentiasa bersungguh-sungguh melakukan sesuatu untuk kamu dengan rela hati, ternyata kamu tidak silap memilih teman hidup.  Situasi ini terang terangan sudah menjelaskan perkara sebenar.  Dia bukanlah jenis orang yang berdamping denganmu sekadar untuk suka-suka ataupun untuk mengambil kesempatan, tetapi atas dasar cinta sebenar.  Betapa beruntungnya kamu.....

Selain itu, jika teman lelakimu sentiasa buat hatimu senang dan terhibur, itu tandanya dia inginkan perhubungan yang serius daripada kamu.  Sudah tentu dalam sesebuah perhubungan kita inginkan sesuatu kenangan manis untuk dikenang..  Jika tidak hairanlah lelaki sebegini sentiasa inginkan suasana ceria setiap kali berdampingan dengan orang yang dianggap istimewa dalam hidupnya.  Padanya, sudah menjadi tanggungjawabnya untuk membuatkan hati orang yang disayangi sentiasa senang dan terhibur...

Jangan kamu menganggap teman lelakimu seorang yang kuat membebel sekiranya setiap masa dia cuba memberi kamu nasihat.  Dia sentiasa mengingati orang yang dia sayangi agar hubungan yang terjalin berjalan dengan lancar tanpa sebarang masalah.  Itu tandanya dia amat menyayangi perhubungan di antara kamu.  Jadi, terbukalah mendengar nasihatnya...

Jika sudah sayang, macam-macam akan kamu fikirkan termasuklah bimbang akan kehilangannya.  Begitu juga jika teman lelakimu menyatakan dia selalu memikir dan risaukan kesudahan perhubungan kamu.  Ini bermakna  dia selalu memikirkan mengenai hubungan kamu dan bagaimana untuk menyelamatkannya dari berakhir begitu sahaja.  Kalau boleh biarlah sampai ke jinjang pelamin, baru berbaloi!!!

LUCU!!! tapi hakikatnya begitulah apabila teman lelakimu berperangai tidak ubah seperti anak-anak kecil semata-mata untuk mendapat perhatian daripadamu.  Si dia ingin bermanja dan inginkan kekasih hatinya melayannya lebih daripada orang lain yang pernah kamu sayang.  Kalau dia merajuk hati, sesekali cubalah untuk memujuknya.  Jangan pula kamu sangka manjanya itu mengada-ngada.  Bukan senang lelaki sanggup mengubah sikap machonya kepada seorang lelaki yang berperwatakan manja.  Hanya untuk orang yang di sayangi sahaja...

Kamu menghadapi masalah dan orang pertama yang datang membantumu adalah teman lelakimu.  Tandanya dia tidak mahu melihat kamu susah dan rasa bertanggungjawab untuk memantau.  Si dian akan menjadi seorang yang paling rajin dan sanggup melakukan apa sahaja asalkan kamu senang dan tidak dibebani kerja ataupun masalah.  Beruntungnya!!!

Kamu memberitahunya yang kamu akan ke satu tempat untuk satu jangka masa yang agak lama.  Tiba-tiba dia jadi menggelabah dak tidak menentu.  Itu tandanya si dia langsung tidak boleh berjauhan darimu dan kamu tidak perlu lagi meragui tentang kesetiaannya...

Sekiranya teman lelakimu sentiasa bertanyakan soalan yang sama ; "u masih sayang i? " .  Jangan anggap itu satu persoalan yang membosankan.  Itu tandanya si dia tidak mahu kasih sayang kamu kepadanya menjadi luntur.  Sebab itulah kalimah tersebut sering di ulang-ulang agar kamu tahu betapa si dia sentiasa mahu kamu ingat diri kamu sudah dimiliki olehnya.

Si dia sanggup menitiskan air mata demi kekasihnya.  Bukan semua lelaki sanggup menitiskan air mata hanya untuk seorang perempuan.  Tidakkah kamu terharu melihat seorang lelaki yang sanggup menitiskan air mata demi kamu.  Itu membuktikan cintanya begitu kuat buatmu. 

Manusia tidak ada yang sempurna, samalah juga dengan teman lelaki kamu, tidak lari dari buat silap dan kadang-kadang buat kamu kecil hati.  Tapi kalau dia nak berubah adalah satu perkara yang baik dan kamu perlu sokong dia.  Berilah dia masa untuk berubah.  nak berubah ni bukan senang, tapi kalau dia berubah demi untuk membahagiakan kamu, itu satu perkara yang baik.  Janganlah kamu cari pengganti si dia semata-mata kamu kecil hati dengan kesalahan yang telah dia lakukan.  Adakah kamu yakin pengganti kamu itu akan membahagiakanmu???

Dan pengorbanan paling besar sekaligus menjelaskan lagi betapa si dia menyanyangi dirimu apabila teman lelakimu lebih mementingkan diri kamu berbanding dirinya sendiri.  Apa sahaja yang dilakukan adalah semata-mata untukmu.  Asalkan kamu sentiasa selesa dan berasa selamat setiap kali bersama dirinya...  Jadi, HARGAILAH lelaki dan terimalah mereka seadanya.  Berilah diri kamu peluang untuk kembali mencintai seseorang yang bergelar lelaki.

Setiap pasangan ada kekurangan dan kelebihan masing-masing.  Kalau kamu rasa pasangan kamu banyak kekurangan dan selalu menyakitkan hati kamu lalu kamu mencari pengganti, alasan kamu dah tak ada hati dan tak serasi, kamu pulak macam mana???Adakah kamu itu tidak pernah membuat silap?kamu tidak pernah menyakitkan pasangan kamu??

Jangan biarkan ego menguasai perasaan, kalau tidak kamu pasti akan menyesal satu hari nanti.

Mungkin pasangan kamu tidak sempurna, tapi kalau kamu dapat rasa keikhlasan hati dia, itu lebih baik...Dan, Ikhlas itu tidak dapat dilihat, tapi boleh dirasa dengan hati.

=.=

OMG...OMG...OMG...

kenapa tulisan old post da berubah ni????

huhhhhhh!! -.-"

afta saya change layout trz la t'tukar...

da xbole tukar blk lg ka???

hurmmmmm

xbest la cmni...

Xcantik langsong tulisan tuh!!!

huhuhuhuhuhu :(

dislike

malam ni di tinggalkan kesorangan...

sangat2 menyakitkan hati!!

i HATE this very2 much!!

i HATE u..

huhhhhhhhhhhh~~

:'(

:: I LOVE ZUL IKMAL IDRIS ::

^_______^"

p/s : dipaksa oleh zul ikmal utk tulis entry ini..

wakakakakakakakaaa :PP

SELAMAT DATANG RAMADHAN AL-MUBARAK

RAMADHAN datang lagi!!! =)
salam ramadhan untuk semua...
selamat menunaikan ibadat puasa...
semoga sepanjang bulan ramadhan al-mubarak ni kita sama2 mendapat keberkatan daripada illahi....amin3x....... ^^



seperti bulan ramadhan sebelum2 ni,,saya memang xkan dapat berpuasa bersama family.. :(
orang lain best jak dapat balik uma 1week cuti puasa ni..
saya???hurmmmm...posa sendiri2 tanpa family...huhuhu :'(
miss gila2 my family... =(
lebih kurang 3tahun sudh xdpt b'puasa dengan family..
kalau dpt pun mybe dlm 2-3 hari sja la dpt bpuasa dgn family..
tuh pun sebab blk awl b4 raya kan..
raya pun mcm jak dpt cuti lama kan....??
huhhhhh~~
apa la nasib badan...
dapat study jauh2 gni mmg gni la jwb nya..
t'paksa la terima smua ni..
mybe ada hikmah smua ni 1hari nnt...kan3x..?.. :)
da sudah!!xbaek mengeluh bulan ramadhan ni..
hihihihi ;)
apa pun saya kena la trima smua ni dgn hati yg terbuka...
kepada semua,,,semoga bulan ramadhan ni kita banyakkan beribadat kepada-NYA...
kurangkan mengumpat!!
lebih baek diam2 jak drpd b'ckp yg bukan2... =)
kepada kawan2 yg balik b'puasa dgn family 1week ni,,manfaatkan masa yg ada bsama family...
kita xtau bila lg kita akan dapat bsama family..kan3x?? ^^"
SALAM RAMADHAN SEMUA...
LOVE YA...
^___________________^"